Book review – Il codice del dimagrimento – La scienza e i segreti per scoprire la «vita»

HCE Reviews
Il codice del dimagrimento - La scienza e i segreti per scoprire la «vita»
di Jason Fung
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COSA ASPETTARTI

Altro clamoroso esempio di promessa mancata: un libro che promette miracoli, studi rivoluzionari e scenari inimmaginabili e invece si rivela esattamente come altri diecimila libri del genere. Anzi, se volete vi facciamo il riassunto: niente cibo spazzatura, frutta e verdura e ogni tanto saltare qualche pasto. Incredibile, vero?

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VOTO FINALE: 3/10
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RECENSIONE DETTAGLIATA

Il nuovo, incredibile segreto è pronto per essere svelato. Un segreto planetario, frutto di studi rivoluzionari che cambieranno per sempre il vostro approccio all’alimentazione. Un segreto che decifra il codice segreto della scienza dell’alimentazione e del funzionamento del corpo umano. Siete pronti per questo strabiliante segreto, di cui nessuno ha mai sentito parlare prima? Eccolo qui: niente junk food, niente zuccheri raffinati, molta frutta e verdura. E ogni tanto saltate qualche pasto. Incredibile, vero? Con il massimo rispetto per l’Autore, che sicuramente si è impegnato a fondo per scrivere questo libro, sarebbe bastato cambiare il titolo per ottenere una recensione a cinque stelle. Sarebbe bastato intitolarlo: “discreto riassunto di tutto quello che avete già sentito e letto altrove“. Avrebbe ricevuto un voto altissimo.

PERFETTO PER...

Per chi non riesce a immaginare che mangiare zucchero bianco tutti i giorni faccia male. Per chi vuole scoprire che mangiare cibi confezionati e fast food fa ingrassare. E per chi vuol restare stupefatto dall’idea che mangiare frutta e verdura fa bene.

APPLICAZIONI HCE

Al di là del fatto che si tratti di un tristissimo copia e incolla di altri libri del genere, per chi fosse alle prime esperienze con questo genere editoriale, questo libro può fornire qualche spunto soprattutto per quanto riguarda il modello S.E.N.S.E. riferito all’intelligenza emotiva. In particolare, il riferimento è all’area Needs e all’aspetto DRUGS, che riguarda la chimica del nostro corpo e le ripercussioni che tale chimica ha sulla nostra performance. Mangiare bene per stare bene, insomma.

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SCHEDA TECNICA

Autore: Jason Fung
Titolo: Il codice del dimagrimento - La scienza e i segreti per scoprire la «vita»
Titolo originale: The obesity code - Unlocking the secrets of weight loss
Anno di uscita: 2019
Editore: Sangiovanni's
Pagine: 359